Coraz więcej z nas uczęszcza na siłownie. Są to z reguły ludzie młodzi, mieszkający w dużych miastach, jednak coraz częściej możemy spotkać w takich miejscach osoby po 60. a nawet 70. roku życia. I jest to bardzo pozytywne zjawisko. Pamiętajmy, że regularne ćwiczenia wpływają nie tylko na nasze samopoczucie i dobry humor, ale zapobiegają również […]

Na rynku znajdziemy ogromną ilość różnych suplementów, które mogą okazać się naprawdę świetną opcją – zwłaszcza w czasie zwiększonego zapotrzebowania na konkretne składniki. A więc warto sprawdzać etykiety i obserwować, co konkretny produkt ma nam do zaoferowania. Nie wybierajmy pierwszych lepszych suplementów, ponieważ może się okazać, że są do nas niedopasowane. Witaminy dopasowane do mężczyzn […]

  Przez całą zimę marzyłem tylko o tym, żeby móc w końcu wsiąść na rower i pojechać na jakąś wycieczkę na moich dwóch kółkach. Wiedziałem, że jak tylko zacznie się wiosna to będzie można zacząć jeździć na rowerze. Był tylko jeden mały szkopuł – nie miałem dobrego roweru. Musiałem na kolejny sezon kupić zupełnie nowy […]

Jako dziecko uwielbiałam śmigać na moim rowerze górskim, który dostałam na komunię. Oczywiście wówczas rowery nie były tak nowoczesnymi i zaawansowanymi modelami, jakie dzisiaj możemy spotkać na ulicy, dlatego kiedy kupowałam nowy rower byłam zaskoczona tym, jak bardzo ich technologia się rozwinęła. Nowy rower od Krossa Chyba każdy z nas za dzieciaka uwielbiał jeździć rowerem. […]

Uprawianie sportu ma bardzo dobry wpływ na ludzki organizm. Nie tylko pozwala spalić zbędne kalorie, ale również może być również doskonałym sposobem na odreagowanie stresu. Można się np. odprężyć podczas jazdy na rowerze, szczególnie jeśli wybierze się ścieżki oddalone od zgiełku miast, a bliższe naturze, np. lasy czy trasy rowerowe wzdłuż brzegu rzeki. Zakup damskiego […]

Międzynarodowe rozgrywki sportowe opierają się na rodzimych, krajowych uczestnikach. Zwycięstwa naszych sportowców pozwalają na rozwój danej dyscypliny na terenie kraju, a także napływ zagranicznego kapitału, który związany jest z promocją i powstawaniem nowych możliwości trenowania i profesjonalnego startowania. Rozbudowa boisk fundamentem przyszłych osiągnięć sportowych Inwestycja w nowe ośrodki szkoleniowe, rekreacyjne i oświatowe związane ze sportem […]

  Chyba każdy z nas marzy o idealnej sylwetce, którą bez kompleksów możemy eksponować na co dzień, ale także na urlopie. Jednak nic nie dzieje się samo, i aby osiągnąć taki rezultat, trzeba się trochę napracować. Niektórzy mają wręcz alergię na siłownię i wysiłek, dlatego dla nich powstały specjalne sprzęty odchudzające. Jak działają pasy odchudzające? […]

Dzieckiem jest się tylko raz. Warto ten okres odpowiednio wykorzystać. Obecnie obserwuje się dążenie do tego, by z pociech robić małych geniuszy. Oczywiście nie ma nic złego w zapisaniu dziecka na dodatkowy angielski czy lekcje akrobatyki, ale we wszystkim trzeba zachować umiar. Pozwól potomkowi czasem beztrosko pobawić się na placu zabaw. Z pewnością zobaczysz uśmiech […]

Moja koleżanka jest osobą dość zamożną. Jeszcze do tego ostatnio dostała podwyżkę w pracy, o której bym ja mogłabym tylko pomarzyć. W sumie koleżanka jakiś czas myślała co by mogła kupić tym razem. I z mężem podjęli decyzję o zakupie jachtu. Nowe wyposażenie do jachtu O czymś takim przecież marzyli od lat. Kupili spory jacht […]

Mój tata z biegiem lat zaczął przybierać masy. Niestety, nie tej mięśniowej, stawał się coraz większy i ociężały. Wszystko zrzucał na wszechobecny cholesterol. Miał coraz mniej sił, i jak wchodził na klatkę, to był cały zziajany po kilku krokach. Odchudzanie z trenerem Nasz Kraków był duży, i wszędzie przemieszczał się autem, więc brakowało mu normalnego […]